Vijf antwoorden op vragen over kalknagels

Kalknagels zijn weliswaar niet pijnlijk, maar toch krijg ik in mijn praktijk van Pedicure Noordwijk regelmatig mensen die enorm balen van deze aandoening. Voor vrouwen zijn met name cosmetische overwegingen aanleiding hun kalknagels te laten behandelen. Daar kan geen nagellak tegenop.

In deze blog vijf antwoorden op belangrijke vragen over kalknagels. Wat zijn kalknagels? Hoe worden ze veroorzaakt? Hoe kun je ze behandelen? Hoe kun je ze voorkomen? En last but not least: hoe kan de pedicure u van dienst zijn?

Wat zijn kalknagels?

Een kalknagel is te herkennen door verkleuring van de nagelranden. Ze zijn gelig, bruin of groen. Ook komen er kleine vlekjes op de nagel. Zonder hier aandacht aan te geven verkleurt de nagel volledig, wordt deze dikker en verbrokkelt. Soms zodanig dat de nagel in het geheel loslaat. Meer dan een kwart van de Nederlanders heeft te maken met kalknagels, dus u bent niet de enige in Noordwijk. Het is in de grond van de zaak een onschuldige aandoening. Maar een schimmel die doordringt tot de matrix van de nagel is hardnekkig.

Wat is de oorzaak van kalknagels?

Kalknagels ontstaan als schimmels binnendringen in de nagel of de huid. Hierdoor krijg je een schimmelinfectie, reden waarom kalknagels ook wel schimmelnagels heten. Schimmels komen bij iedereen voor en zijn overdraagbaar. Tussen de mensen, tussen mens en dier, alsmede mens en omgeving. De schimmels van de kalknagels bevinden zich vaak in een vochtige ruimte, zoals de douche, de sportschool, de sauna. Niet iedereen hoeft hier bang voor te zijn. Er zijn groepen die meer risico lopen:

  • Mensen met kapotte nagels van het sporten of te kleine schoenen
  • Ouderen met minder weerstand, of zieke mensen
  • Mensen met suikerziekte of aids
  • Mensen die een chemokuur (hebben) ondergaan

Hoe kalknagels behandelen?

Er zijn in principe twee manieren om kalknagels te behandelen. Vanuit de binnen- of de buitenkant. Behandeling vanuit de binnenkant komt neer op een medicijnenkuur, die kostbaar kan zijn en niet zelden zonder bijverschijnselen is. Voor behandeling vanaf de buitenkant zijn er diverse middelen, die ik in mijn praktijk in Noordwijk op voorraad heb. Ik gebruik in de regel Fungi Clear. Er zijn ook bij de drogist diverse middelen te koop, maar daarover straks meer.

Hoe kalknagels voorkomen?

Het is soms lastig een kalknagel te voorkomen. Schimmels zijn overal. U kunt echter wel het risico verkleinen. Daarom de volgende adviezen:

  • Gebruik geen of weinig zeep bij het wassen van de voeten. En spoel de zeep-resten goed af.
  • Droog de voeten goed af. Denk vooral aan de ruimte tussen de tenen, een broedplaats voor de schimmel.
  • Doe natte sokken of schoenen zo snel mogelijk uit
  • Draag dagelijks schone katoenen of wollen sokken
  • Draag ruime en ventilerende schoenen
  • Draag slippers in vochtige ruimten

Hoe kan de pedicure u van dienst zijn?

Online zijn allerlei suggesties te vinden om schimmelnagels te bestrijden. Kijk maar eens op de website van www.kalknagels.eu of gezondheidsnet. Allerlei trucs uit grootmoedertijd komen voorbij. Ook reclames beloven zaken die in werkelijkheid anders zijn. Het is echt niet zo dat een kalknagel na een paar weken smeren verdwijnt. Een nagel is een stukje dood weefsel, dat zich niet herstelt. Maar moet uitgroeien. Dit kan soms wel een jaar duren.

Pedicure Noordwijk heeft een adequate manier van behandelen. Ik heb de opleiding schimmelnageldiagnostiek gevolgd. In voorkomende gevallen kan ik bij het laboratorium van het Radboud Ziekenhuis in Nijmegen later controleren in hoeverre er sprake is van een schimmelnagelinfectie. Verdikkingen frees ik zodat de nagel dunner wordt en meer naar de oorspronkelijke vorm gaat. Ik gebruik hierbij FunghiClear, dat van alle middelen gemiddeld het meest effectief is. Dit is ook het middel dat u mee naar huis moet nemen voor een dagelijkse verzorging. Want u zult er zelf ook het een en ander aan moeten doen.

 

Pedicure Noordwijk is Pedicure Plus

Sinds de zomer van 2015 mag ik mezelf Pedicure Plus noemen. Nadat ik twintig jaar geleden de basisopleiding voor pedicures volgde bij instituut Dangremond vond ik het tijd worden voor verdere verdieping. Ik volg nu de opleiding voor medisch pedicure, en omdat ik de certificaten voor de reumatische voet en de diabetische voet inmiddels heb behaald, ben ik nu Pedicure Plus.

Kwaliteitsregister

Het vak van pedicure heeft in de loop der jaren een stevige ontwikkeling doorgemaakt. Nadat ik mijn basisopleiding in Den Haag succesvol had afgerond, heb ik in de afgelopen jaren als pedicure in Noordwijk diverse cursussen gedaan om mijn kennis op niveau te houden. Dit is ook een vereiste om geregistreerd te blijven bij Procert, het kwaliteitsregister voor de pedicure.

Medische Pedicure

Door vakbeurzen en congressen te bezoeken van met name de landelijke organisatie Provoet, en vakliteratuur te lezen in bijvoorbeeld de Podopost bleef en blijf ik steeds van de laatste trends op de hoogte. En zo raakte ik steeds meer geïnteresseerd in de opleiding voor Medisch Pedicure, die ik in 2016 hoop af te ronden. Ik volg deze opleiding bij het instituut Pediroda in Hillegom.

Pedicure Plus

Op weg naar het einddiploma ben ik dus inmiddels Pedicure Plus. Dit wil zeggen dat ik in mijn pedicurepraktijk in Noordwijk patiënten met een reumatische voet of diabetische voet volgens de de meest moderne technieken kan behandelen. Tijdens de opleiding krijg je nieuwe inzichten en technieken aangeleerd. De patiënt vaart daar alleen maar wel bij.

Hoger niveau

Het is de verwachting dat het vak van pedicure zich de komende jaren steeds verder zal verdiepen. De bovengenoemde vakorganisaties en instituten streven een zo hoog mogelijk niveau na. Ook omdat zich in de zorgketens en zorggroepen ontwikkelingen voordoen waarbij de rol van de pedicure van groot belang is. In mijn praktijk in Noordwijk blijf ik al deze zaken uiteraard op de voet volgen.

Een knabbelvis: niet erg van de hygiëne

Toen ik onlangs de televisie aanzette, kwamen ze ineens weer in beeld bij een programma over vakanties in het buitenland. De knabbelvisjes, sabbelend aan de voeten van twee vrolijke dames die samen in een bad met water zaten te ontspannen. Het ziet er ogenschijnlijk zo gezellig uit, maar erg fris is het allemaal niet.

Karperachtig

Deze garra-rufavissen komen oorspronkelijk uit Turkije, India en het Verre Oosten. Het zijn karperachtige vissen, zonder tanden. In de bassins knabbelen ze aan dode en verdikte huid van de voeten en ook handen. Het is bedoeld als ontspanning en voor de cosmetica, maar ik adviseer de mensen dan toch liever om de pedicure met een bezoek te vereren.

Eelt

De pedicure kan dan in een ontspannen sfeer en op kundige wijze overtollig eelt verwijderen. De pedicure is daarin gespecialiseerd en heeft oog voor de hygiëne. Dat kan van de knabbelvisjes niet echt gezegd worden. Ik heb onvoldoende medische kennis om hier onderbouwde wetenschappelijke uitspraken over te doen, maar een feit is dat diverse onderzoekers tot negatieve adviezen komen.

Risico

De RIVM deed in opdracht van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit onderzoek en oordeelt nog mild. Het infectierisico is voor gezonde mensen verwaarloosbaar, zo stelt de RIVM. Personen met huiddefecten lopen meer risico. Mensen met weinig weerstand kunnen beter wegblijven uit deze bassins. Het is dus per persoon verschillend.

Hard oordeel

In diverse buitenlandse media is er een harder oordeel over de visjes. In deze publicatie van ABCnews.com wordt gewaarschuwd voor de gevaren. Ook op youtube.com zijn beelden te zien die er allemaal niet erg fris en hygiënisch uitzien.

Hygiëne

Daarom, nogmaals, lijkt mij een bezoek aan de pedicure meer voor de hand liggend. Hier is alle aandacht voor hygiëne. Ik ontvang u graag in mijn praktijk in Noordwijk als u vindt dat overtollig eelt op een pijnloze en kundige wijze verwijderd moet worden.

 

Kinderen centraal bij Week van de Pedicure

De kinderen stonden centraal tijdens de Week van de Pedicure. Met de campagne ‘Kapitein Provoet’ communiceerde branchevereniging Provoet  de hele week dat een goede voetverzorging ook voor kinderen van belang is.

Avontuur

Basisscholen kunnen gratis deelnemen aan de campagne. Samen met ruim drieduizend kinderen van de basisschool gingen leerkrachten en pedicure vorige week van start met het grote voetverzorgingsavontuur van Kapitein Provoet. Die het van belang vindt dat kinderen gezonde en pijnvrije voeten hebben. Zodat ze onbezorgd kunnen rennen, springen en sporten. De campagne is gericht op de groepen drie tot en met zes.

Kinderen

In de praktijk van Pedicure Noordwijk komen af en toe ook wel eens kinderen langs. Soms kunnen mensen op jeugdige leeftijd al wat probleempjes ervaren met de voeten. Ouders die vragen hebben over de voeten van hun kinderen kunnen altijd voor een gratis advies bij mij terecht. Ik heb ook een aantal boekjes liggen met de avonturen van Kapitein Provoet.

Provoet

ProVoet is de landelijke brancheorganisatie voor pedicures en behartigt de belangen van ruim 13.000 (aspirant) leden. ProVoet bevordert de kwaliteit en professionalisering van voetverzorging en het beroep pedicure in Nederland. De pedicures die bij ProVoet zijn aangesloten, staan voor kwaliteit en hygiëne. Deze pedicures zijn te herkennen aan het ProVoet-logo.

Thema

De weekvandepedicure krijgt elk jaar een thema mee. Vorig jaar was de campagne gericht op hardlopers, die hun voeten vaak zwaar belasten, maar door preventie veel leed kunnen voorkomen. En dit jaar is dus gekozen voor de kinderen.

 

Meer info: www.kapiteinprovoet.nl of op www.facebook.com/kapiteinprovoet.


Waarom doorlopen met pijnlijke voeten?

In de ruim twintig jaar dat ik nu actief ben als pedicure in Noordwijk blijf ik me verbazen over de vraag waarom sommigen zo lang blijven doorlopen met pijnlijke voeten. Ik krijg soms cliënten in mijn stoel die jarenlang met pijn hebben gelopen voordat ze zich wilden overgeven aan een voetverzorging bij een pedicure. Waarom trekken ze niet eens een keer de stoute schoenen aan?

De reden waarom mensen hun bezoek uitstellen, heeft meestal te maken met angst of schaamte. Zo heb ik in de afgelopen jaren ervaren in mijn praktijk in Noordwijk aan Zee.

Angst

De angst is meestal gestoeld op onbekendheid. Mensen vrezen dat de behandeling gevoelig is en dat ze tot bloedens toe de deur uitgaan. Daarom nemen ze het dagelijkse ongemak binnen hun eigen schoenen voor lief. De pijn die ze vervolgens dagelijks incasseren is echter onvergelijkbaar met het geval dat ze het probleem laten oplossen door een kundige pedicure.

Schaamte

Schaamte ontstaat doordat mensen van zichzelf denken dat ze de meest lelijke voeten ter wereld hebben. Dit waanidee zorgt ervoor dat ze de voeten steeds vaker niet meer aan de openbaarheid prijsgeven en plekken als het strand of het zwembad gaan mijden. Een bezoek aan een pedicure is dan vaak een brug te ver.

Pijnlijke voeten

Totdat ze eenmaal de drempel over zijn! En ervaren dat een voetverzorging bij de pedicure niet pijnlijk hoeft te zijn. Ik maak het regelmatig mee dat cliënten na een enkele behandeling op wolken de deur uitgaan, nadat ze eerst jarenlang met pijnlijke voeten hebben rondgelopen. Ze kunnen zich gewoon niet voorstellen dat in een voetverzorging van amper een uur, afgesloten met een ontspannen voetmassage, zo veel bereikt kan worden. Opgelucht gaan ze deur uit en menigeen heeft spijt dat het bezoek aan een pedicure zolang is uitgesteld.

Herstel

Als er sprake is van zwaar verwaarloosde voeten, volstaat een enkele behandeling niet. Maar dan kan ik in fases werken aan het herstel. Ook is een periodiek vervolg soms aan te raden. Het is mijn overtuiging dat de pedicure veel leed kan voorkomen.

 

Vergoeding Pedicure staat onder druk

Met een kundige behandeling bij de pedicure kunt u veel lichamelijke klachten voorkomen. Toch is het niet een automatisme dat de behandeling bij Pedicure Noordwijk zo maar voor iedereen wordt vergoed door de zorgverzekeraar. In de loop der jaren is er in verband met de bezuinigingen in de zorg fors gesneden en staat de vergoeding pedicure onder druk.

Diabetes

Vergoedingen zijn echter mogelijk voor met name mensen die lijden aan chronische ziekten als diabetes en reuma. Dit is geregeld in de zorgverzekeringswet. De zorg voor de patiënt wordt geleverd vanuit een keten (ketenzorg) en in de praktijk vanuit een zorggroep. De zorggroepen in Nederland contracteren sinds dit jaar (2015) pedicures om deze zorg te leveren.

Podotherapeut

De regiefunctie ligt in dit geval bij een podotherapeut. In Noordwijk is de situatie aan de orde dat er geen podotherapeut is die een contract is aangegaan met pedicures uit Noordwijk. Hierdoor kan de situatie ontstaan dat een zorgverlener gevolgen verbindt aan de hoogte van de vergoeding. Er kan sprake zijn van een lagere of maximale vergoeding, of verrekening met het eigen risico.

Procert

Per zorgverlener is dit overigens apart geregeld. Op de website van Procert, het kwaliteitsregister waarbij Pedicure Noordwijk is aangesloten, kunt u nagaan hoe het is gesteld met de vergoeding pedicure per zorgverlener.

Factuur

Pedicure Noordwijk, beschikbaar voor behandelingen aan de risicovoet en voet voor diabetici, overlegt op uw verzoek een factuur na afloop van de behandeling aan uw voeten. Deze kunt u dan indienen bij uw zorgverzekeraar. Het tarief voor een volledige behandeling aan uw voeten door Carla Hogervorst bedraagt 30 euro inclusief BTW.

 

5 tips ter voorkoming ingroeiende teennagels

Ingroeiende teennagels kunnen u veel overlast bezorgen. Het is een pijnlijke kwaal, die regelmatig pas in de operatiekamer wordt opgelost. Toch hoeft het zo ver niet te komen, als u attent bent. Want een ingegroeide teennagel ontstaat niet van de ene op de andere dag. Daarom hier een aantal tips.

Oorzaken

Ingroeiende teennagels ontstaan door diverse oorzaken. Het kan zijn dat u slecht passende schoenen draagt. Of de nagels te kort knipt. Een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie doet uw voeten zeker geen goed. Ook een schoen met weinig ruimte voor de tenen en bovenwaartse druk kan problemen veroorzaken.

Te kort knippen

Een veel gemaakte fout is dat mensen, ter verlichting, de nagel korter gaan knippen. Dat is geen oplossing, want de te kort geknipte nagel heeft vervolgens de neiging in de teen te groeien. Het verlost op de heel korte termijn soms even de pijn, maar is op de lange duur juist de veroorzaker van de pijn. Het zachte deel van de teentop krult over de teennagel, zodat het ingroeien weer opnieuw begint. Het is aan te raden de teennagel minimaal een millimeter voorbij de teentop te laten uitsteken. Naast te kort knippen is de schuin geknipte nagel, eveneens ter verlichting van de pijn, eveneens geen oplossing.

Er ontstaat uiteindelijk een ontsteking als de nagel dieper in het zachte weefsel binnendringt. De huid wordt dan gespannen, glanzend en rood. U merkt dat ook een kloppende pijn ontstaat.

Pedicure

Het is niet erg verstandig een ingroeiende nagel zelf te behandelen. De pedicure beschikt over instrumenten en technieken om de nagel te behandelen. De pedicure kan, als u tijdig een afspraak maakt, de nagel drukvrij leggen en u verlossen van pijn aan de voeten. Verder geef ik, vanuit mijn praktijk van Pedicure Noordwijk, advies over het voorkomen van ingroeiende teennagels.

5 tips

Wanneer u onderstaande punten naleeft, kunt u een pijnlijke aandoening voorkomen. Het is een rijtje tips over ingegroeide nagels, zoals dat ook is te vinden van onze brancheorganisatie Provoet:

  • Knip teennagels altijd recht en niet te kort
  • Knip nooit hoekjes van de teennagel rond af
  • Vijl ook de teennagels glad zoals uw vingernagels
  • Draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in de breedte als in de hoogte
  • Heeft u teennagels die de neiging hebben aan de zijkanten naar binnen te krullen? Laat een pedicure u dan adviseren over de mogelijkheden om de nagelgroei te reguleren.

Wacht niet te lang als u hinder ondervindt van ingroeiende nagels. Bel of mail voor een afspraak met Pedicure Noordwijk. Zie hiervoor de contactpagina.

 

5 tips bij het voorkomen van blaren

Een blaar is een holte in of onder de opperhuid, valt te lezen op Wikipedia. Deze website maakt onderscheid tussen brandblaren en drukblaren. De eerste komen voor door extra verhitting of afkoeling van de huid. Een drukblaar is aan de orde bij aanhoudende druk of wrijving. Een lastige en vaak ook pijnlijke kwestie.

Blaren komen het meest voor onder de voeten. De meest voorkomende oorzaak zijn verkeerd zittende, nieuwe of niet ingelopen schoenen. Ook een lange wandeling doet de voeten niet altijd goed, zo blijkt elk jaar tijdens de Vierdaagse van Nijmegen.

Onderstaand een vijftal tips bij het voorkomen van blaren:

  1. Let bij het kopen goed op de pasvorm. Laat bij voorkeur in de winkel door de verkoper de maat nemen en zorg ervoor dat u dan staat.
  2. Koop schoenen aan het einde van dag. Voeten zijn dan altijd wat gezwollen.
  3. Draag sokken of kousen: zodat voeten en schoenen van elkaar gescheiden zijn.
  4. Houd de voeten droog. Eventueel kunt u een voetpoeder gebruiken.
  5. De kwaliteit van de sokken of kousen is ook relevant. Kies voor wol of katoen.

Voor de wandelaars zijn er nog veel meer tips voor het voorkomen van blaren. Op de website van tweevoeter valt er het een en ander over te lezen.

Doorprikken

In tegenstelling tot brandblaren mogen drukblaren wel worden doorgeprikt. Op de website van ehbo.nl tref je een aantal tips bij het doorprikken van een gesloten blaar:

  • Was u handen voor en na het behandelen van de blaar
  • Ontsmet de huid voor en na het doorprikken met een huidontsmettingsmiddel
  • Prik de gesloten blaar door met een steriele naald of bloedlancet. Prik zo dicht mogelijk tegen de huid een gaatje in de boven- en onderzijde van de gesloten blaar. Prik eerst aan de bovenzijde
  • Druk de blaar leeg met een wattenstaafje of gaasje en vang het vocht op met een gaasje
  • Dek de steriel of zo schoon mogelijk af

Dit zijn handelingen die u in principe zelf kunt doen. Bij twijfel is het aan te raden een deskundige te raadplegen. U kunt altijd contact opnemen met Pedicure Noordwijk.

 

7 tips uit voorzorg bij diabetische voet

Het komt regelmatig voor dat mensen met diabetes last krijgen van hun voeten. Dit heet in vaktermen de diabetische voet. Het is van belang dat patiënten hun voeten goed verzorgen en checken, want dat voorkomt veel problemen. In het ergste geval moeten mensen zelfs een teen, voet of been missen.

Onderstaand eerst aandacht voor de signalen die zich kunnen voordoen:

  • koude voeten
  • tintelende voeten, pijnscheuten
  • minder gevoel in uw voeten
  • moeilijk genezende wondjes
  • verkleuringen aan tenen en voet

En dan het antwoord op de vraag wat u zelf kunt ondernemen:

  • houd uw bloedsuiker zo goed mogelijk
  • loop niet op blote voeten
  • knip nagels recht en niet te kort af
  • zorg dat schoenen niet knellen of drukpunten binnenin hebben
  • controleer voeten regelmatig op wondjes of verkleuringen. Ook de onderkant, bijvoorbeeld met een spiegel.
  • neem geen voetbaden
  • experimenteer niet zelf met wondjes maar laat er meteen naar kijken

Op de website van het Diabetesfonds valt te lezen hoe dit wordt veroorzaakt:

Bloedvaatjes en zenuwen kunnen beschadigd raken door diabetes. Daardoor stroomt het bloed minder goed door de benen en voeten. Ook voelen mensen vaak minder in hun voeten. Wanneer je minder gevoel hebt in je voeten, valt een wondje niet op. Je merkt het niet. Het wondje kan gaan ontsteken en een zweer worden.

Minder gevoel

Door minder gevoel in de voeten kunnen mensen ook in een andere houding gaan lopen. Dat kan leiden tot vervorming van voeten en drukplekken. Onder een eeltplek kunnen ongemerkt ontstekingen zitten.

Bij mensen met diabetes genezen wondjes minder snel. Dat maakt behandeling van wondjes en zweren extra moeilijk. Soms lukt de behandeling niet goed. Dan moet een teen, voet of zelfs been eraf worden gehaald: amputatie. Gelukkig kan goed opletten en op tijd behandelen veel problemen voorkomen.

Controle

Regelmatige controle is dus erg belangrijk, zo stelt het Diabetesfonds. Niet alleen door de arts, maar vooral door uzelf. Een podotherapeut of een pedicure met diabetische voetaantekening kunnen ook helpen.

In veel gevallen wordt de behandeling in het kader van de diabetische voet ook door de ziektekostenverzekering gedekt. U kunt die informatie opvragen bij uw zorgverzekeraar.

Indien dit het geval is krijgt u bij Pedicure Noordwijk een factuur.